VR 虚拟实境如何改善你的「先天运动不适症」?

发布时间:2020-06-09 编辑: 查看次数:493

夏天再过几个月就要来临,或许你已经準备好全新的泳衣、比基尼,或是打算在夏天前进行魔鬼训练,每天下班第一个去的不是餐厅,而是离你家最近的健身房。刚开始总是最难熬,当我们在跑步机上上气不接下气之际,恨不得转往最近的麦当劳大快朵颐。

是的,健身目标最大挑战通常不是没有强健的体魄,重点在于「是否能坚持到最后」,VR(虚拟实境)也许可以帮到你。

VR 虚拟实境如何改善你的「先天运动不适症」?

当我们在跑步机时,有些人会将手机播放最爱的影集、YouTuber 的影片,来帮助减缓运动带来的痛苦感受,这并非毫无根据。事实上,当你戴上 VR 头戴显示器时,大脑有 80% 会专注在视觉体验上,相对的,你会自动忽略心理能承受的痛苦层级,彷彿像是运动员般强大的意志力。

运动帮助心理健康并不是传说,只是科技让它更容易达成。

VR 不只是人们在电脑前的娱乐装置,透过这项科技足以改变熟悉的锻鍊程序,去除掉单调乏味的感受;医学研究已经在利用 VR 帮助为老年人的神经敏感度,甚至帮助患者面对创商后的压力,促进人们的心理健康。

有些较新的健身房也提供类似的服务,但你需要有好的「工具」和「指示」,自己在家也能打造 VR 健身房。进行 VR 锻鍊之前,为了确保身历其境地聆听体验,你需要购买 VR 耳机。通常 Oculus Rift 或 HTC Vive 是你的首选。

若要想充分享受 VR 锻鍊,电脑效能也不能太差,Vive 使用者必须确保电脑至少有 8GB 记忆体,除了足够的 RAM 外,显卡对于图像的品质也相当重要,安装 Crucial DRAM 是不错的选择。

VR 虚拟实境如何改善你的「先天运动不适症」?

Crucial 网站上提供了文字叙述的简单教学,科技新手完全不用担心安装问题。Crucial 为全球半导体大厂美光 Micron 的旗下品牌,因此品质自有一定的水準,并且採用美光旗下的电竞记忆体品牌 Ballistix 的零组件。

VR 虚拟实境如何改善你的「先天运动不适症」?

对于想要温和锻鍊的人来说 ,Tilt Brush 是一个很好的入门起点;如果你本身就是健身狂热者,Sparc 提供激烈的 VR 躲避球训练,通过步段躲避障碍,非常适合锻鍊全身。这些仅是 Crucial 的部分方案,更多关于 VR 零组件可以参考 Crucial 的或粉丝专页。